Découvrez SELFprotection, notre programme de formation dédié à la protection individuelle (self défense) en contexte professionnel conçu pour permettre aux collaborateurs d’acquérir les bases simples, efficaces et adaptés à leurs fonctions afin de se protéger face à une agression physique pouvant survenir lorsqu’un conflit dégénère ou qu’un individu devient dangereux.

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Ce programme immersif repose sur des techniques de protection utilisées dans les milieux professionnels exposés. Il permet d’apprendre des fondamentaux essentiels tels que la posture de garde discrète, la gestion des distances de sécurité, la protection de la tête et les déplacements adaptés en situation de danger. Les participants développent des réflexes concrets pour utiliser leur environnement, se dégager, se protéger ou fuir lorsque cela est possible.

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Développez des compétences essentielles pour préserver votre intégrité physique, renforcer votre capacité de réaction et adopter des comportements protecteurs face à des situations de violence en milieu professionnel.

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Thèmes proposés dans nos formations en Self Défense au travail :

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• Comprendre le cadre de la violence en contexte professionnel

• Adopter une posture de protection discrète et efficace

• Gérer la distance de sécurité et les zones de danger

• Se protéger la tête et les zones vitales simplement

• Se déplacer dans l’espace pour s'éloigner, se dégager ou fuir

• Utiliser l’environnement pour se protéger ou créer une échappatoire

• Développer des réflexes simples face à une agression physique

• Savoir prioriser la protection, la fuite et la mise en sécurité

• Mises en situation adaptées au contexte professionnel